• 4 greșeli pe care le faci în timpul alăptării și cum să le eviți
  • Poziția incorectă a bebelușului 
• Care sunt soluțiile?
• Produse recomandate pentru a face alăptarea cât mai ușoară
  • Sfaturile noastre
• Care sunt recomandările noastre cu privire la alimentația mamei din timpul alăptării?
  • Care sunt soluțiile? 
• Produse recomandate
  • Sfaturile noastre cu privire la utilizarea pompei de sân
  • Metode de prevenire și tratare a angorjării

Alăptarea este una dintre cele mai importante și benefice practici pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului, dar și pentru legătura emoțională dintre mamă și copil. Beneficiile alăptării sunt numeroase: laptele matern furnizează toți nutrienții esențiali în primele luni de viață, întărește sistemul imunitar al bebelușului și reduce riscul de infecții și boli.

Pentru mamă, alăptarea poate contribui la reducerea riscului de anumite tipuri de cancer și la pierderea mai rapidă a greutății după naștere.

Totuși, alăptarea poate veni și cu provocări, iar unele greșeli comune pot crea disconfort atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. De aceea, am identificat patru dintre cele mai frecvente greșeli pe care mămicile le fac în timpul alăptării și, în cele ce urmează, îți oferim sfaturile noastre pentru evitarea acestor greșeli și despre cum să transformi alăptarea într-o experiență pozitivă pentru amândoi:

4 greșeli pe care le faci în timpul alăptării și cum să le eviți

• Poziția incorectă a bebelușului 

Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care mamele o fac în timpul alăptării este poziționarea incorectă a bebelușului. O poziție nepotrivită poate duce la alăptare ineficientă, dureri pentru mamă și, de asemenea, un bebeluș nemulțumit. Dacă bebelușul nu este bine poziționat, poate avea dificultăți în a prinde corect sânul, ceea ce poate duce la formarea de crăpături ale mameloanelor, mastită sau chiar o scădere a producției de lapte.

Care sunt soluțiile?

• Poziția cradling (poziția legănat): Aceasta este una dintre cele mai comune poziții de alăptare. Mama își sprijină bebelușul pe brațul de pe aceeași parte cu sânul din care alăptează. Capul bebelușului este sprijinit de cotul mamei, iar corpul bebelușului este susținut de brațul și mâna mamei. Este important ca bebelușul să fie poziționat cu burta spre mamă și cu nasul la nivelul mamelonului.

• Poziția football hold: Această poziție este adesea folosită de mamele care au suferit o operație de cezariană, deoarece reduce presiunea asupra abdomenului. În această poziție, mama ține bebelușul pe partea laterală, cu picioarele îndreptate spre spatele mamei și capul sprijinit de mâna acesteia. Corpul bebelușului este susținut pe un braț, iar celălalt braț este liber pentru a ajusta poziția bebelușului și a ghida sânul.

Produse recomandate pentru a face alăptarea cât mai ușoară

Pernele de alăptat BabyJem sunt extrem de utile pentru a menține o poziție corectă și confortabilă în timpul alăptării. Aceste perne sunt concepute pentru a susține bebelușul la nivelul sânului mamei, reducând astfel tensiunea asupra brațelor și spatelui mamei. Pernele de alăptat ajută la stabilizarea bebelușului, asigurând o prindere corectă și eficientă a sânului.

Sfaturile noastre

• Asigură-te că bebelușul este poziționat corect, cu nasul la nivelul mamelonului și burta lipită de tine.
• Folosirea unei perne de alăptat poate ajuta la menținerea unei poziții confortabile pentru amândoi.
• Menținerea contactului vizual și a unei conexiuni blânde cu bebelușul poate face alăptarea mai plăcută și mai liniștitoare.
• Dacă simți disconfort sau observi că bebelușul nu prinde corect sânul, nu ezita să schimbi poziția și să încerci din nou.

• Preocupările legate de alimentația mamei 

Unul dintre aspectele care îi preocupă pe mulți părinți în timpul alăptării este legată de alimentația mamei. Este o greșeală comună să existe o anumită neliniște sau îngrijorare cu privire la modul în care dieta mamei poate influența calitatea laptelui matern și, implicit, sănătatea bebelușului. Hai să explicăm și de ce:

Mulți părinți se tem că anumite alimente sau obiceiuri alimentare ale mamei pot cauza reacții alergice sau disconfort gastric la bebeluș. De asemenea, există preocupări cu privire la modul în care anumite substanțe din alimentația mamei ar putea afecta gustul sau calitatea laptelui matern.

Care sunt recomandările noastre cu privire la alimentația mamei din timpul alăptării?

• Este important ca mamele să adopte o dietă echilibrată și variată, bogată în nutrienți esențiali precum proteinele, carbohidrații, grăsimile sănătoase, vitaminele și mineralele. Consumul unei game variate de alimente poate ajuta la asigurarea unei cantități adecvate de nutrienți în laptele matern.
• Produse recomandate de noi: Recipientele pentru stocarea laptelui matern de la BabyJem sunt esențiale pentru mamele care doresc să pompeze și să stocheze laptele matern pentru utilizare ulterioară. Aceste recipiente sunt concepute pentru a păstra laptele matern în condiții optime de igienă și siguranță, fiind ideale pentru mamele ocupate sau care doresc să își stocheze rezervele de lapte matern.

Sfaturile noastre:

• Evită alimentele care pot provoca disconfort: Unele mame pot observa că anumite alimente, cum ar fi lactatele sau alimentele picante, pot cauza disconfort gastric la bebeluș. În aceste cazuri, îți recomandăm să eviți aceste alimente sau să le consumi în cantități mici.
• Include alimente benefice în dietă: Alte alimente, precum fructele și legumele proaspete, cerealele integrale și proteinele slabe ar trebui să facă parte din dieta zilnică a mamei, contribuind la furnizarea de nutrienți esențiali și la promovarea unei alăptări sănătoase.
• Consultă un specialist în nutriție: Dacă ai nelămuriri sau întrebări cu privire la dieta ta în timpul alăptării, îți recomandăm să consulți un specialist în nutriție sau un medic pentru sfaturi personalizate și orientare.

• Folosirea incorectă a pompei de sân 

Utilizarea unei pompe de sân poate fi o componentă importantă a experienței de alăptare pentru mamele care doresc să stocheze laptele matern sau să suplimenteze hrănirea bebelușului cu lapte pompat. Cu toate acestea, utilizarea incorectă a pompei de sân poate avea consecințe asupra producției de lapte și confortului mamei.

O greșeală comună pe care o fac multe mame este să nu folosească corect pompa de sân sau să nu aleagă tipul potrivit de pompă în funcție de nevoile lor specifice. Utilizarea necorespunzătoare a pompei de sân poate duce la o producție insuficientă de lapte, disconfort sau chiar leziuni ale sânului.

Care sunt soluțiile? 

• Ghid pas cu pas pentru utilizarea corectă a pompei de sân: Alege o pompă de sân potrivită pentru nevoile tale. Există diferite tipuri de pompe de sân disponibile pe piață, inclusiv pompe manuale, electrice sau duble. Alege o pompă de sân care se potrivește stilului și ritmului tău de viață.

• Învață tehnica corectă de pompare: Asigură-te că ești familiarizată cu modul corect de utilizare a pompei de sân. Îți recomandăm să citești manualul de instrucțiuni sau să urmărești tutorialele online sau chiar să consulți medicul pentru a învăța tehnica corectă de utilizare a pompei de sân.
• Stabilește o rutină de pompare regulată: Pomparea regulată a sânilor poate ajuta la menținerea unei producții constante de lapte matern. Stabilește o rutină de pompare care să se potrivească programului tău și încearcă să o respecți în mod consecvent.

Produse recomandate

Pompele de sân și recipientele de stocare de la BabyJem sunt opțiuni excelente pentru mamele care doresc să pompeze și să stocheze laptele matern. Aceste produse sunt concepute pentru a fi confortabile și eficiente, permițându-ți să îți menții producția de lapte în mod corespunzător.

Sfaturile noastre cu privire la utilizarea pompei de sân

• Asigură-te că pompa este curată și sterilizată înainte de utilizare: Igiena este crucială în timpul alăptării și pomparea cu o pompă curată și sterilizată poate preveni contaminarea laptelui matern.
• Reglajele pompei de sân pot varia, iar unele mame pot găsi anumite setări mai confortabile sau mai eficiente decât altele. Îți recomandăm să încerci înainte setările pompei pentru a o găsi pe cea care funcționează cel mai bine pentru tine.
• Pomparea poate fi o experiență obositoare și stresantă uneori. Asigură-te că îți oferi timpul și răndarea necesare pe parcursul procesului.

• Ignorarea semnelor de angorjare 

În procesul de alăptare, angorjarea este o problemă frecvent întâlnită, dar deseori ignorată. Mulți părinți nu sunt conștienți de ceea ce este angorjarea și de cum poate afecta procesul de alăptare, ceea ce poate duce la complicații și disconfort atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

Angorjarea este o condiție care apare atunci când sânii mamei devin tensionați și inflamați din cauza acumulării de lapte matern. Acest lucru poate fi cauzat de o pompare incorectă a laptelui, de un bebeluș care nu se hrănește suficient de mult sau de o infecție a sânilor. Nu ignora semnele de angorjare, căci nu faci decât să agravezi problema și să faci alăptarea mai dificilă.

Metode de prevenire și tratare a angorjării

• Alăptarea frecventă și completă: Asigură-te că bebelușul este hrănit în mod regulat și că sânii sunt goi după fiecare sesiune de alăptare. Pomparea excesivă sau nepotrivită a laptelui poate contribui la angorjare.
• Utilizarea corectă a pompei de sân: Dacă folosești o pompă de sân, asigură-te că o utilizezi corect și că nu pompezi prea mult lapte, ceea ce poate duce la creșterea producției și la angorjare.
• Masajul sânilor: Compresiile calde și masajul ușor al sânilor pot ajuta la deschiderea canalelor de lapte și la ameliorarea disconfortului cauzat de angorjare.

Sfaturile noastre: 

• Recunoaște semnele de angorjare: Durere și sensibilitate la atingere, sâni roșii și inflamați, secreție de lapte insuficientă sau blocată pot fi semne ale angorjării. Nu ignora aceste simptome și solicită ajutorul unui medic dacă întâmpini aceste probleme.
• Alăptare frecventă și eficientă: Așa cum am mai amintit, încearcă să hrănești bebelușul în mod regulat și să asiguri o fixare corectă pentru a preveni acumularea excesivă de lapte și angorjarea.
• Stai relaxată și hidratată: Stresul și deshidratarea pot agrava angorjarea. Fă eforturi pentru a-ți menține calmul și caută momente de odihnă și relaxare în timpul alăptării.

Pentru mamele care se confruntă cu dificultăți în timpul alăptării, este important să știți că nu sunteți singure. Nu ezitați să căutați ajutor și sfaturi de la profesioniști în domeniul sănătății sau de la alte mame care au trecut prin aceleași provocări. Cu răbdare, susținere și informație adecvată, puteți depăși orice obstacol.

Vă invităm să explorați gama noastră de produse pentru alăptare disponibile pe drool.ro. De la pernele de alăptat confortabile la pompele de sân eficiente, avem tot ce vă trebuie pentru a vă face experiența alăptării cât mai plăcută și eficientă posibil.